Sabato 22 agosto si terrà “Corri Consapevole”, una giornata formativa sulla corsa a cura di Yari Marongiu, istruttore esperto di corsa e corsa in montagna.

La giornata prevede:
8:15: ritrovo in loc. Noal
8:30: riscaldamento pre-corsa
9:00: allenamento teorico funzionale (circa 5 km)
10:00: massaggio sportivo
12:30: pranzo (pasta+bibita)

Cosa portare: vestiario sportivo, scarpe da running, telo per massaggio
Massimo 12 persone.

Per info, costi e iscrizioni: Yari +39 351 6345977

Giornata formativa sulla corsa